一ヶ月でランニングで195km走ってみたけど最初はこんなに走れるとは思わなかったね。仕事もそれなりに忙しいし。でもこれだけは知ることができた。ランニングの時間を確保するために仕事を言場って終わらせたり、土日はちょっと早く起きて走りに行ったり、いろいろ工夫はしたよ。
— Kei@BikeManiacsJP (@BikeManiacsJP) 2017年12月22日
最初の頃は１日10kmも走れば次の日は走れなかったけど、今では最長で１日20kmも走れるようになった。体の頑丈さはかなり向上した。ただしランニングのスピードはほとんど向上していない。それはスピード練習をしていないからだけどね。
— Kei@BikeManiacsJP (@BikeManiacsJP) 2017年12月22日
そして、一ヶ月走っても体重はほぼ変化無し( '-')走った分食べてるからって理由はわかってるんだけど疲れているといろいろ食べたくなってしまう。これからはマラソンに向けて体重を減らしていきたいから食べる量を減らさなきゃね
— Kei@BikeManiacsJP (@BikeManiacsJP) 2017年12月22日
もうちょっと体重減るかと思っていたけど全然減りませんでした．
( ‘-‘)ちきしょー（笑）
[template id=”126″]
