家に帰ってきてもヘトヘトなときは
何時も家に帰ってきてから寝る前にバイクを漕ぐようにしています．家にはスピンバイクがあるので，よし乗るぞ！と言うときに大抵のることができます．しかし，どうにもこうにも疲れて帰ってきた日にはバイクに乗る気になれない日もあります．
気が進まない仕事が終わったらロードバイクに乗ろうはじめに．
余り生産的な記事でもないような気はするが，たまにはこんなことも書いてみようと思う．今日は午前中にかなり気の進まない...
でも，ロードバイクでは大会で上位をめざしたい．そんなときに気づいてしまったんですが．
あれ，筋トレならできそうだ
そんなときでも筋トレならできる
疲れて帰ってきた日にはとてもバイクには乗れません．でも筋トレならできます．昼間は仕事で忙しいところで生きているのですから，少しの時間もむだにせずトレーニングをしたいものです．ロードバイクで使う筋肉を集中的に鍛えましょう．断然オススメはスクワットです．
どんなことをするにも精神的な力を使います．気の乗らない仕事をしたときなんてその最たるもので，肉体的には疲れていなくても，その後は疲れ果てて何もする気が起こりません．
気が進まない仕事が終わったらロードバイクに乗ろうはじめに．
余り生産的な記事でもないような気はするが，たまにはこんなことも書いてみようと思う．今日は午前中にかなり気の進まない...
でも筋トレって，その始めるために必要な精神的なちからが異常に低いんです．いつでもできてしまう．いいですね，疲れ果ててヘトヘトになったときはロードバイクに向けて筋トレをしましょう．
株式会社スーパースポーツカンパニー
