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そでがうらサマーサイクルロードフェスタ
さて,前置きが長くなりましたが,そでがうらサマーサイクルロードフェスタに参加してきました.この大会はサーキットで行う大会ですので急コーナーや障害物がなく,しかも道幅が広いことから高速で走行できる大会です.
ロードバイクでしたらトップの方は平均時速40kmで駆け抜けていきます.
この大会の面白いところはマルチエントリーが可能なところです.今回私は120分エンデューロとビギナーII(4周)に申し込みをしました.
それでは2つのレースについてまとめておきます.
120分エンデューロ
そでがうら2時間エンデューロゴールしました!
2時間で70kmはしりました!
時速35kmで走り続けたよ(゜Д゜)くたくた
順位は101位(208人中)今回のレースではスポンサーを獲得したので気分はプロ選手
\\٩( 'ω' )و //
ポテト太郎さん @cconvat ありがとうございます来年はきっと表彰台に乗るんだ pic.twitter.com/Nrn74f0TDf
— けいすけ@7/29下総エンデューロ (@kei31) 2018年7月7日
走行ペース
1周2.4kmを29週しました.こちらのgarminによると,平均34.7km/h.獲得標高764mでした.サーキットって意外と思うかも知れませんが結構高低差があるんですよ.
全体的にはずーっと一定ペースで走ることができました.トレーニングの成果ですね.昔の自分だったら後半タレていました.
最初の2週だけは何とか先頭集団についていったんですが,やっぱり先頭集団にはついて行けませんでした.このあたりはまだまだトレーニングが必要ですね.
もっと上に行くためにはどうしたらいいかと考えると,今の自分だとトレーニングあるのみですね.Body+で自分の体組成を見ていると,体重と体脂肪率は減少傾向ですし,筋密度は上昇傾向です.まだまだ伸びしろがありそう!
補給食
120分エンデューロと言うことで,短時間の種目なので(コレでも短時間です)あまり気をつける事は無いですが,これだけ持っていきました.結局スポーツようかんは食べませんでしたが.
・ジェルつを水に溶かしたもの(×2)
・スポーツようかん(×1)
120分だったらこれくらいで十分ですね.ただ,汗はかくので電解質の入った補給食にしておいた方がいいですね.
落車
今回も私は落車せずにレースを終えることができました・・・・が!!!!目の前の人が落車していました.登りの低速だった所での落車でしたので,おそらく無事だとおもいますが,落車した方が無事かどうか気になります.
いやー.落車は怖いですね.落車に巻き込まれないように,そして自分が落車して他人を巻き込まないようにもう一度気を引き締めます.
ビギナーの部
こちらはサクッとまとめます.
このそでがうらサマーサイクルロードフェスタは複数エントリーできる大会なんですね.なので,120分エンデューロだけではなくて,4周するスプリント種目にもエントリーをしました.
ビギナーの部というんですが,ロードバイクになじみにのない方からするとビギナーというとよわっちそうですが,平均40km/hくらいで走れて,ラストスプリントで55km/h位出せるビギナーが優勝できる種目です.
ビギナーの中で2つにクラスが分かれているんですが,そのなかでなんと上位25位に入ってしまったので,決勝ラウンドまで進出しました.決勝ラウンドではぼろぼろだったのですが,決勝に進出できたと言うことが自分の中ではそりゃもううれしくてうれしくて,ウキウキしながら決勝をはしりました,結果は惨敗でしたが精一杯走ったのでよし!
決勝走ってきました('.')
さて,わたしは実力的には絶対不利です.弱者はどんな勝負をするべきでしょうか?
答え
一人だけ別のレースをする.
今回なら3周レースのところ,自分だけ2周のつもりで走る.結果
2ラップ通過時点で四位!!!!!最終的には43位でした. pic.twitter.com/EBPCGUZNy0
— けいすけ@7/29下総エンデューロ (@kei31) 2018年7月7日