今日のランニング

3週間走ってみて，だんだん走れるようになってきました．
今日も14キロ（ゆっくりだけど）走ってきました．

ペースはゆっくりなので走り終わってへとへとと言うわけではないけど，
これだけの距離を走ると足に痛みが出てきたりして，
やっぱり42kmを走るにはそれなりに距離を踏まないと行けないなとおもいました．
( ‘-‘)
このまま走れば，最初の1ヶ月は何とか200kmっていうところかな．

今日の走行距離： 14.1 km
今日の平均ペース： 7:32 min/km

これまでの積算距離： 145.9 km
30日換算の距離： 199.0 km/month