ランニング

3週間走ってみて分かったこと 走行距離編

3週間走ってみて,最初の頃は10kmくらいが限界でしたが,
いまでは20km走ることもできるようになりました.
( ‘-‘)マラソンのためには40kmくらいは走れるようになりたいね.

しっかし,マラソンで3時間を切る目安の月間300kmって結構厳しい.
( ‘-‘)このまま走ってても月間200kmだよん.

私は走り始めって言うこともあって,なかなか最初の方は距離が踏めなかったと言うこともあるけれど,
4日に3日くらい走ったとしても,1日に13〜15km位を走らないと行けないのは結構ツライ
がんばるか!