みなさんこんにちは
keiです
keiです
最近TrainingPeaksを使い始めました．なかなか良さそうです．
そもそもTrainingPeaksとは？
こちらのwebサービスです．
トレーニングを単に記録するだけではなく，そこから直近のトレーニングの強さを計算してくれます．
トレーニングの強度は当然人それぞれ違います．例えば同じ距離を同じスピードで走ったとしても，プロ選手には全然物足りませんが我々ホビーレーサーには十分だったりします．そんな時でも人それぞれの運動強度を教えてくれる便利なサービスです．
トレーニングに関する指標はATLやらCTLやら色々ありますので，こちらをご覧ください．
【ロードバイク】トレーニングに関する指標まとめ【FTP，TSS，PWR】
ロードバイクをしているとFTPやらPWRやら聞いたことがない指標がたくさんありますよね．これらの指標って実はトレーニングや大会で...
使った感じ
私はgarminで運動を記録して，それをtrainingpeaksに転送しています．このあたりの連携はwebからサクッとできます．
そのほかmyfittnesspalとnokiaとリンクしていますので，勝手にいろいろな情報がリンクされてラクチンです．
これはいいですね．今のところ連携したところから自動でデータを取り込むことができていて，TrainingPeaksに手動で入力することはありませんね．あとはトレーニングを考えてくれる機能もありそうなんですが，まだそこまで使いこなせていないので，それはまた後日．
このアプリを使っているブロガーさん
ちなみにブロガーさんではオカンがこのアプリを使っているようです．私もオカンアスリート始めましたのブログを見てtrainingpeaksを使ってみたくなりました．
遙かにこのアプリを使いこなしているのでこちらのブログを見るといいですね．
TrainingPeaksってなかなか良さそうですよ( ‘-‘)いままで全く分からなかったCTLやATLの意味も分かってきたし自動で計算してくれて良いですね．
