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NHKスペシャル人体”骨”が出す！最高の若返り物質を見た

 

みなさんこんにちはkei@BikeManiacsJPです

良かったのでメモします．
公式サイトはこちら．

記憶力・免疫力・生殖力を若く保つ！最新研究結果からわかった骨が持つ驚きのパワ…
https://www.nhk.or.jp/kenko/special/jintai/sp_5.html
記憶力・免疫力・生殖力を若く保つ！最新研究結果からわかった骨が持つ驚きのパワー | NHK スペシャル「人体」

内容をかいつまんで話すと

  • 骨はただ体を支えるだけじゃない
  • 骨は若さを保つ信号物質をだす
  • 記憶力，精力，免疫力などが骨と関係している
  • 骨を強くするにはカルシウムを摂取するのと，骨にランニングなどで衝撃を与えると良い

ということでした．
なお，視聴のあとに私は牛乳をのみましたｗ

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